Marble Surface

ΟΠΛΑ ΣΑΟΛΙΝ

Τα όπλα ανέκαθεν εμφανίζονταν έντονα στην προπόνηση του Σαολίν Κουνγκ Φου και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μέρη της διδακτικής μας ύλης – ακόμη και στη σύγχρονη εποχή.

Η εκπαίδευση ξεκινά με τα βασικά, όπως το πώς να στέκεσαι, να πιάνεις το όπλο κ.λπ. και  επεκτείνεται για να καλύψει απλές και προηγμένες κινήσεις, στρατηγικές, τακτικές, κ.λπ.

Η εκπαίδευσή μας στα όπλα δεν είναι απλώς «είδος επίδειξης». Διδάσκουμε την αυθεντική τέχνη της χρήσης όπλων για μάχη. Σε αντίθεση με πολλούς άλλους πολιτισμούς, τα όπλα Σαολίν εξακολουθούσαν να χρησιμοποιούνταν για πόλεμο μέρχρι και πολύ πρόσφατα, όπως από τον κινεζικό στρατό στον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο και από ομάδες Κουνγκ Φου τη δεκαετία του 1970.

Ξεκινάμε διδάσκοντας το μπαστούνι (staff), το κινέζικο σπαθί "ταν τάο" (tan tow)  και τη ράβδο (cane) .  Μέσα από τη διδασκαλία αυτών των τριών βασικών όπλων, καλύπτουμε τα βασικά της εκπαίδευσης όπως η θέση, η σταθερότητα και η στάση του σώματος.

52684491_2286223508065787_1803569162589569024_n.jpg

Τα οφέλη της εκπαίδευσης με όπλα Σαολίν περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Η εκπαίδευση με όπλα μας διδάσκει πώς να επεκτείνουμε τη συγκέντρωση και την ενέργειά μας (chi) πέρα από το σώμα μας στο όπλο. 

  • Η προπόνηση λειτουργεί σαν ένα είδος προπόνησης με βάρη: η εκτέλεση με όπλα, ειδικά βαριά όπλα, ενισχύει τους μυς και τους τένοντες μας και μας αναγκάζει να ασκούμε περισσότερη δύναμη.

  • Πολλές τεχνικές είναι πολύπλοκες και περίπλοκες και βελτιώνουν τον συντονισμό μας: αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα διπλά όπλα.

  • Τα βαριά όπλα απαιτούν μεγάλο βαθμό σταθερότητας και ισορροπίας, ώστε να μπορούμε να τα χειριστούμε με ταχύτητα, δύναμη και ακρίβεια. Αυτό παρέχει εξαιρετική προπόνηση σταθερότητας.

  • Οι προχωρημένοι ασκούμενοι εκπαιδεύονται για να προβάλλουν τη δύναμη του ελατηρίου Σαολίν («Geng» στα κινέζικα) μέσω του όπλου τους. Η εκπομπή του «γκενγκ» θεωρείται μία από τις υψηλότερες δεξιότητες στο Κουνγκ Φου Σαολίν: το να μπορείς να μεταδώσεις το τζενγκ στο χέρι ή το πόδι ρευστά και αποτελεσματικά δείχνει ένα υψηλό επίπεδο επίδοσης. Το να μπορείς να το προβάλεις μέχρι την άκρη ενός όπλου είναι μια πολύ υψηλή δεξιότητα και σημαίνει ότι ο ασκούμενος μπορεί πολύ εύκολα να φέρει το «geng» του στα χέρια του και στις τεχνικές χεριών. 

  • Ο σταθερός αγώνας με όπλα αναπτύσσει τον συγχρονισμό, την διαχείρηση της απόστασης και την παρατήρηση. Μας εκπαιδεύει επίσης στο να δεχόμαστε επίθεση από όπλα με μεγάλη ταχύτητα κι από όλες τις γωνίες: για να αντιδράσουμε ορθολογικά σε μια επίθεση με όπλο απαιτεί να μην πανικοβαλλόμαστε, και αυτό απαιτεί εξάσκηση.

  • Ένα ευρύ φάσμα ισχυρών δεξιοτήτων στα όπλα σημαίνει ότι κατανοούμε πώς να αμυνόμαστε ενάντια στα όπλα γενικά, συμπεριλαμβανομένων των αυτοσχέδιων όπλων, και ότι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σχεδόν οποιοδήποτε όπλο πιάσουμε στα χέρια μας

  • Η εκπαίδευση με όπλα είναι διασκεδαστική και μας παρακινεί να δουλέψουμε σκληρότερα.

LN6_9178.jpg